Vieillir à domicile, oui, mais pas dans n’importe quelles conditions ! 

 

Avec l’âge, on voit son corps se modifier, ses mouvements devenir parfois plus lent, moins précis, son corps qui n’obéit plus tout à fait comme avant. C’est un processus tout à fait normal que chacun doit s’approprier pour vivre sa vieillesse avec épanouissement. Après tout, la vieillesse n’est-elle pas la plus belle période de la vie? 

 

L’un des souhaits les plus chers aux personnes âgées est de continuer à vivre chez elle le plus longtemps possible. Quelle joie lorsque cela est possible! Malheureusement, encore aujourd’hui, beaucoup de nos aînés subissent de petits accidents domestiques qui impactent plus ou moins leur autonomie et remettent en question le choix du domicile comme lieu de vie. Ces petits accidents sont le fruit de divers facteurs : une perte musculaire, une vue ou une audition capricieuse, une inattention, un objet hors de portée, une marche trop haute, un tapis mal placé, un sol glissant, des escaliers de plus en plus difficiles à monter, … 

Dans bien des cas, les chutes auraient pu être évitées si l’aménagement du logement avait été repensé ou anticipé. Il n’est jamais trop tard (ou trop tôt) pour faire quelques changements pour vous sentir en sécurité chez vous. 40%¹ des personnes hospitalisées pour une chute ne peuvent pas retourner chez elles, soit par perte d’autonomie, soit par crainte de chuter à nouveau. Après une première chute, le risque est multiplié par 20¹ de chuter à nouveau. Ne laissez pas un tapis, des escaliers ou une baignoire se mettre en travers de votre chemin … 

 

Souvent, le premier pas du réaménagement du domicile n’est pas franchi par peur d’être catégorisé comme étant du troisième âge, par peur d’être perçu par ses proches comme une personne faiblissante. Simplement, ces aménagements peuvent allonger la durée de vie à domicile voire même parfois sauver la vie. Plus tôt la réflexion sera initiée, plus efficace sera la prévention.  

 

La Salle de bains

C’est probablement la pièce de la maison la plus risquée. Le premier danger se trouve dans la douche ou la baignoire. Les éléments à enjamber constituent des risques de trébucher et de se blesser sévèrement. Pourquoi ne pas remplacer la douche classique ou la baignoire par une douche à l’italienne avec un revêtement anti-dérapant ? 

Pour les irréductibles de la baignoire, pourquoi ne pas investir dans un modèle avec une porte ? Nul besoin de renoncer au plaisir de prendre un bain, tant que c’est encore possible ! 

L’autre danger de la salle de bain réside dans le sol souvent mouillé et donc glissant. Pensez à toujours avoir un bon tapis de bain qui adhère au sol pour vos sorties de douche. Cela a aussi l’avantage d’être très agréable sous les pieds !

 

La Cuisine

Une cuisine sûre et agréable est une cuisine dans laquelle vous parvenez à atteindre les objets dont vous avez besoin sans vous mettre en danger (exit les tabourets bancals, les pointes de pieds en appui sur l’étagère du bas ou encore la cocotte en fonte posée au fonds du tiroir le plus bas de la cuisine!). 

Quelques aménagements très simples peuvent vous faciliter la vie. Pensez à mettre les éléments du quotidien à portée de main, dans les placards facilement accessibles. Évitez de laisser la porte du lave-vaisselle, ou de tout autre autre placard, ouverte. Mettez les produits de ménages dans un endroit bien spécifique, sous l’évier par exemple.

D’autres travaux peuvent être entrepris par exemple si le plan de travail n’est plus à la bonne hauteur. Une cuisinière au gaz peut également représenter un danger en cas d’oubli de fermer la vanne. 

 

Eclairage et sol 

Vous faites probablement partie de la majorité des français qui se lèvent chaque nuit, parfois plusieurs fois, pour aller aux toilettes ou boire un verre d’eau. Il n’est pas toujours aisé de se déplacer dans un espace où les obstacles ne sont pas clairement visibles la nuit. L’installation de bandes lumineuses ou d’un détecteur de mouvement peuvent faciliter la tâche sans émettre une luminosité excessive. 

Si vous avez des escaliers dans votre domicile, il est indispensable d’installer une main-courante pour vous rattraper en cas de faux pas ou simplement pour vous aider à les gravir. Un monte-escalier peut également être envisagé dans le cas où les monter et descendre fréquemment vous devient pénible voire impossible.

Enfin, les tapis et les fils électriques au sol représentent des risques potentiels de trébucher. Vous pouvez par exemple mettre un adhésif sous le tapis pour le maintenir au sol. Vous pouvez fixer les fils électriques le long des murs avec des accroches-fils. 

 

Chambre

Avec l’âge, les douleurs de dos peuvent s’accentuer et devenir assez handicapantes. Un lit adapté à votre morphologie, à votre capacité à vous relever facilement peut être un investissement intéressant. Il existe des lits dont la hauteur s’ajuste selon votre préférence ou encore des lits dont le dos peut se relever par le biais d’une télécommande. De plus, si vous bénéficiez d’un.e auxiliaire de vie à domicile, notamment pour le lever et le coucher, un lit médicalisé peut lui faciliter la manipulation.

 

Fenêtres et porte d’entrée

Pour finir, afin de faire de votre domicile un véritable cocon de sécurité, vous pouvez installer une porte d’entrée blindée prévenant toute intrusion. Certains modèles proposent des poignées connectées pilotables à distance, des cylindres ultra résistants ou encore des alarmes intégrées. 

L’installation de volets roulants électriques peut également être intéressante dans le cas où vos bras ne peuvent plus assurer le déroulage et l’enroulage manuels. Pour encore plus de confort, vous pouvez installer un système domotique permettant de centraliser la gestion des volets roulants, de la lumière et autre équipement de la maison.

 

Au sein d’AssiDom, nous sommes convaincus qu’un maintien à domicile réussi est constitué d’un ensemble de mesures mises en place, au-delà de l’accompagnement que nous assurons grâce à nos auxiliaires de vie. 

C’est pour atteindre cet objectif que nous nouons les meilleures partenariats pouvant être utiles à nos clients bénéficiaires : AssiDom est un partenaire officiel d’Indépendance Royale, société française spécialisée dans l’équipement du domicile. Nous avons confiance dans leur professionnalisme et la qualité de leurs produits. 

Leur vocation première, alignée sur celle d’AssiDom, est de rendre leur autonomie à domicile aux personnes âgées. Leurs valeurs de proximité, qualité (certifié NF Service), de conseil et d’engagement social s’inscrivent parfaitement dans la culture d’AssiDom. N’hésitez pas à faire appel à votre coordinatrice de secteurs AssiDom pour plus d’informations. 

 

Il y a un certain nombre d’aides auxquelles vous pouvez faire appel pour financer ces travaux de réaménagement. Voici les principaux :

 

Habiter Facile de l’ANAH

Il s’agit d’une aide de l’Agence Nationale de l’Habitat. Attribuée selon les ressources² et pour un logement vieux de plus de 15 ans, elle s’adresse aux personnes souhaitant rénover leur logement pour vieillir chez elles. Elle couvre entre 35% et 50% du montant total des travaux (jusqu’à 10 000€).

Action Logement

D’un montant maximal de 5 000€, cette aide est attribuée, sous condition de ressources modestes³ pour adapter votre salle de bains ou vos sanitaires. Les personnes retraitées du secteur privé ou agricole, de plus de 70 ans ou de moins de 70 ans et en perte d’autonomie peuvent en bénéficier. Les 3 aménagements possibles sont la fourniture et pose d’une douche plate, d’un lavabo et/ou d’une cuvette WC rehaussée.

Conseil départemental

Certains conseils départementaux attribuent des aides financières à leur citoyens seniors pour l’aménagement de leur logement?. Cette aide est à hauteur de 1296€ pour les parties privatives du logement et 3049€ pour les parties communes.  

Votre Caisse de Retraite

Selon vos ressources, votre caisse de retraite peut vous attribuer une aide financière pour le réaménagement de votre logement.

APA

L’allocation personnalisée d’autonomie est une aide financière versée mensuellement aux demandeurs de plus de 60 ans d’un GIR de 1 à 4. Cette allocation sert à financer le maintien à domicile des personnes et peut tout à fait servir dans le cadre de travaux d’aménagement du domicile.

SOLIHA

L’organisme SOLIHA peut vous accompagner dans la réalisation de votre projet avec des conseils d’experts, un suivi des travaux et une aide administrative.

Crédit d’impôt

Finalement, certaines prestations d’aménagement du domicile sont éligibles au crédit d’impôt à hauteur de 25% (plafond de 5 000€ pour une personne seule et 10 000€ pour un couple). Il faut avoir une carte d’invalidité ou bénéficier de l’APA pour y prétendre. sont notamment pris en compte les travaux pour un bac à douche extra-plat, des volets roulants électriques, des sols antidérapants ou portes coulissantes.

 

¹https://www.capretraite.fr/aide-a-domicile/accidents-et-chutes-a-domicile/la-personne-agee-et-le-risque-de-chute/

 

²https://www.anah.fr/proprietaires/proprietaires-occupants/les-conditions-de-ressources/

 

³https://www.actionlogement.fr/sites/als/files/plafonds_de_ressources_anah_janv2021.pdf

 

?https://cdn.paris.fr/paris/2020/01/10/12670dc90ba4a1a728484ad0f837c402.pdf